Yogaretreat mit Anja

Ich bin...

Anja Bodtländer

Physiotherapeutin, Yogalehrerin AYA, Ayurveda Lifestyle Coach, Yin Yoga Lehrerin, Resilienztrainerin

Wo stehe ich, wie kann ich achtsam im Alltag leben und meinen Körper etwas Gutes tun?

Diese Fragen haben mich vor einigen Jahren zum Yoga geführt. Für mich war und ist Yoga eine Möglichkeit meinen unruhigen Geist zu zentrieren und meinen Körper fit und gesund zu halten. Darüberhinaus erkenne ich in jedem Augenblick den Wert des Yoga, mein Leben wurde dadurch reich beschenkt.

Als Physiotherapeutin war mir wichtig ein gesundes Yoga zu üben und später dann zu unterrichten. In meinen Yogastunden findest du viele Gelegenheiten den Stress des Alltages  zu vergessen, deinem Körper die nötige Aufmerksamkeit zu schenken  und deinen Geist auf die wirklich wichtigen Dinge im Leben auszurichten.